丸ごとピーマンのレンジ蒸しの作り方を紹介しています丸ごとピーマンのレンジ蒸し洗ってチンそのまま蒸らして出来上がり一晩おけばさらにくったり種も意外と気になりません材料4人分ピーマン 4個 麺つゆ 大匙2 みりん 大匙1 料理酒 大匙1麺つゆは4倍濃縮を使. 1 鶏肉に小さじ1の塩を振り少し揉みこみ5分置く 2 耐熱皿などに1を入れ半分浸るくらい酒を入れラップをする 3 電子レンジでチン ウチは800ワットで4分その後様子を見て2分ずつ皮がすこしぱりっとしたなーってなったらおしまい.
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